Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 7,3 g —
- Natri 360 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 74 mg 6%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Phốt pho 111 mg 9%
- Kali 166 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 36 µg 24%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 9,7 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 62 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 20 g | 83 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 24 g | 104 g | 3,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Muffin split english style white with cheese as purchased229 kcal / 100 g
- As purchased sliced wholemeal or wholegrain bread217 kcal / 100 g
- Bánh muffin Anh làm từ bột lúa mì nguyên cámđóng gói sẵn205 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Bánh muffin Anh lúa mì nguyên cámvới nguyên hạt và hạt, có bổ sung chất xơ238 kcal / 100 g
- Wrap multigrain as purchased282 kcal / 100 g
- As purchased sliced light multigrain bread232 kcal / 100 g
Câu hỏi về Muffin split, English style, wholegrain, as purchased
100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có bao nhiêu calo?
100 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có 229 kcal, gồm 9,7 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có bao nhiêu calo?
50 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có 115 kcal, gồm 4,9 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có bao nhiêu calo?
150 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có 344 kcal, gồm 15 g đạm, 62 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có bao nhiêu calo?
200 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có 458 kcal, gồm 20 g đạm, 83 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có bao nhiêu calo?
250 g Muffin split, English style, wholegrain, as purchased có 573 kcal, gồm 24 g đạm, 104 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A1203 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
