Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc

Calo và thông tin dinh dưỡng

453
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb56 g
Chất béo16 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 453 kcal —
  • Chất đạm 11 g 23%
  • Carbohydrate 56 g 20%
  • Chất béo 16 g 20%
  • Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
  • Chất xơ 10 g 36%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 438 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 13,7 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Axit pantothenic (B5) 0,84 mg 17%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 27,1 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 238 mg 18%
  • Sắt 2,8 mg 16%
  • Magiê 164 mg 39%
  • Phốt pho 374 mg 30%
  • Kali 381 mg 8%
  • Kẽm 2,6 mg 24%
  • Đồng 0,55 mg 61%
  • Mangan 2,5 mg 107%
  • Selen 17,4 µg 32%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g45311 g56 g16 g
1 khẩu phần6,1 g280,7 g3,4 g1 g
2 khẩu phần12,2 g551,4 g6,8 g1,9 g
½ khẩu phần3,1 g140,3 g1,7 g0,5 g
3 khẩu phần18,3 g832,1 g10 g2,9 g
4 khẩu phần24,4 g1112,7 g14 g3,9 g
50 g50 g2275,6 g28 g7,9 g
150 g150 g68017 g84 g24 g
200 g200 g90623 g112 g32 g
250 g250 g113328 g140 g40 g

Câu hỏi về Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc

100 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

100 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 453 kcal, gồm 11 g đạm, 56 g carbohydrate và 16 g chất béo.

1 khẩu phần (6,1 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (6,1 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 28 kcal, gồm 0,7 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.

2 khẩu phần (12,2 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (12,2 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 55 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

½ khẩu phần (3,1 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (3,1 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 14 kcal, gồm 0,3 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

3 khẩu phần (18,3 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (18,3 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 83 kcal, gồm 2,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.

4 khẩu phần (24,4 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (24,4 g) Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 111 kcal, gồm 2,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

50 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

50 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 227 kcal, gồm 5,6 g đạm, 28 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

150 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có bao nhiêu calo?

150 g Bánh quy không gluten nhiều hạt và ngũ cốc có 680 kcal, gồm 17 g đạm, 84 g carbohydrate và 24 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 174104 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ