Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hỗn hợp bánh quy mặn
Calo và thông tin dinh dưỡng
452
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb67 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 452 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 7,5 g —
- Natri 489 mg 21%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 158 µg 40%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 40,4 mg 3%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 38,2 mg 9%
- Phốt pho 163 mg 13%
- Kali 177 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 4 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4,5 g | 34 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Hỗn hợp bánh quy mặn
100 g Hỗn hợp bánh quy mặn có bao nhiêu calo?
100 g Hỗn hợp bánh quy mặn có 452 kcal, gồm 9 g đạm, 67 g carbohydrate và 15 g chất béo.
50 g Hỗn hợp bánh quy mặn có bao nhiêu calo?
50 g Hỗn hợp bánh quy mặn có 226 kcal, gồm 4,5 g đạm, 34 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
150 g Hỗn hợp bánh quy mặn có bao nhiêu calo?
150 g Hỗn hợp bánh quy mặn có 678 kcal, gồm 13 g đạm, 101 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Hỗn hợp bánh quy mặn có bao nhiêu calo?
200 g Hỗn hợp bánh quy mặn có 905 kcal, gồm 18 g đạm, 134 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Hỗn hợp bánh quy mặn có bao nhiêu calo?
250 g Hỗn hợp bánh quy mặn có 1131 kcal, gồm 22 g đạm, 168 g carbohydrate và 37 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7874 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
