Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 491 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Chất béo 22 g 29%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 34%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 3,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 12 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 5,9 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 18 g | 88 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 24 g | 117 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 30 g | 147 g | 56 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh mì nướng giòn
Làm bánh mì nướng giòn tại nhà như thế nào?
Cắt bánh mì thành hạt lựu, trộn với dầu ô liu hoặc bơ đun chảy và gia vị, rồi trải một lớp trên khay. Nướng ở 180 °C khoảng 10–15 phút, đảo một lần giữa chừng; lấy ra khi mặt bánh vàng và để nguội cho giòn hẳn.
Nên dùng loại bánh mì nào để làm bánh mì nướng giòn?
Bánh mì để qua ngày thường dễ cắt và giữ hình khối hơn bánh mới. Bánh mì trắng cho miếng giòn nhẹ; bánh mì nguyên cám có vị đậm hơn và hợp với súp rau củ.
Bánh mì nướng giòn ăn với món gì?
Rắc lên salad Caesar, súp cà chua hoặc súp bí đỏ ngay trước khi ăn để giữ độ giòn. Bạn cũng có thể nghiền thô để phủ lên món mì nướng hoặc rau củ đút lò.
Bảo quản bánh mì nướng giòn thế nào để không bị ỉu?
Để nguội hoàn toàn rồi cất trong hộp kín, ở nơi khô ráo; hơi ấm còn đọng trong hộp sẽ làm bánh mềm. Nếu bị ỉu, trải bánh lên khay và nướng lại vài phút ở 160 °C.
Có thể dùng gì thay bánh mì nướng giòn trong súp hoặc salad?
Trong súp, bạn có thể dùng bánh mì nướng lát xé nhỏ; với món cần lớp phủ giòn, dùng các loại hạt rang hoặc vụn bánh mì nướng. Vụn bánh mì hợp để phủ mặt món ăn hơn là thay trực tiếp từng miếng bánh trong salad.
Bánh mì nướng giòn khác bánh mì nướng cắt hạt lựu nguyên vị thế nào?
Bánh mì nướng giòn có khoảng 491 kcal và 22 g chất béo trên 100 g, còn bánh mì nướng cắt hạt lựu nguyên vị có 407 kcal và 7 g chất béo. Loại nguyên vị thường ít béo hơn; bánh mì nướng giòn thường được trộn dầu hoặc bơ trước khi nướng.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2528 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ