Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muffin split, English style, white, plain, as purchased
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 217 kcal —
- Chất đạm 8,8 g 18%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 2,2 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,4 g 12%
- Đường 5,4 g —
- Natri 360 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 90 mg 7%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 138 mg 3%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 34 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 8,8 g | 38 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4,4 g | 19 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 13 g | 58 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 18 g | 77 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 22 g | 96 g | 5,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muffin split, English style, white, plain, as purchased
100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
100 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có 217 kcal, gồm 8,8 g đạm, 38 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
50 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có 109 kcal, gồm 4,4 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
150 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có 326 kcal, gồm 13 g đạm, 58 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
200 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có 434 kcal, gồm 18 g đạm, 77 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có bao nhiêu calo?
250 g Muffin split, English style, white, plain, as purchased có 543 kcal, gồm 22 g đạm, 96 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A1197 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
