Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli, crunchy
Calo và thông tin dinh dưỡng
459
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,9 g
Carb69 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 459 kcal —
- Chất đạm 6,9 g 14%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 7,6 g 38%
- Chất xơ 4,9 g 17%
- Đường 28 g —
- Natri 127 mg 6%
- Cholesterol 0,21 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2,5 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 7,9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folate (B9) 45,2 µg 11%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 21,6 mg 2%
- Sắt 3,5 mg 20%
- Magiê 60,2 mg 14%
- Phốt pho 186 mg 15%
- Kali 265 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 1,7 mg 73%
- Selen 6 µg 11%
- Iốt 13,4 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 6,9 g | 69 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 3,4 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 10 g | 103 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 14 g | 138 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 17 g | 172 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Muesli crunchy rainbow424 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with fruit rainbow413 kcal / 100 g
- Muesli crunchy broad bean granola415 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Muesli basic349 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòncó đường, nướng416 kcal / 100 g
- Ngũ cốc muesli giòn hạt454 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
Câu hỏi về Muesli, crunchy
100 g Muesli, crunchy có bao nhiêu calo?
100 g Muesli, crunchy có 459 kcal, gồm 6,9 g đạm, 69 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Muesli, crunchy có bao nhiêu calo?
50 g Muesli, crunchy có 230 kcal, gồm 3,4 g đạm, 34 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Muesli, crunchy có bao nhiêu calo?
150 g Muesli, crunchy có 689 kcal, gồm 10 g đạm, 103 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Muesli, crunchy có bao nhiêu calo?
200 g Muesli, crunchy có 918 kcal, gồm 14 g đạm, 138 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Muesli, crunchy có bao nhiêu calo?
250 g Muesli, crunchy có 1148 kcal, gồm 17 g đạm, 172 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32697 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
