Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Muesli, crunchy, rainbow

Calo và thông tin dinh dưỡng

424
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb61 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 424 kcal —
  • Chất đạm 7,2 g 14%
  • Carbohydrate 61 g 22%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 7,7 g 39%
  • Chất xơ 5,4 g 19%
  • Đường 27 g —
  • Natri 158 mg 7%
  • Cholesterol 0,18 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0,08 µg 0%
  • Vitamin C 0,15 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folate (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 26,2 mg 2%
  • Sắt 3 mg 16%
  • Magiê 76,1 mg 18%
  • Phốt pho 235 mg 19%
  • Kali 306 mg 7%
  • Kẽm 1,9 mg 18%
  • Đồng 0,28 mg 32%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Iốt 14,5 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g4247,2 g61 g15 g
50 g50 g2123,6 g30 g7,5 g
150 g150 g63611 g91 g23 g
200 g200 g84814 g122 g30 g
250 g250 g106018 g152 g38 g

Câu hỏi về Muesli, crunchy, rainbow

100 g Muesli, crunchy, rainbow có bao nhiêu calo?

100 g Muesli, crunchy, rainbow có 424 kcal, gồm 7,2 g đạm, 61 g carbohydrate và 15 g chất béo.

50 g Muesli, crunchy, rainbow có bao nhiêu calo?

50 g Muesli, crunchy, rainbow có 212 kcal, gồm 3,6 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

150 g Muesli, crunchy, rainbow có bao nhiêu calo?

150 g Muesli, crunchy, rainbow có 636 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 23 g chất béo.

200 g Muesli, crunchy, rainbow có bao nhiêu calo?

200 g Muesli, crunchy, rainbow có 848 kcal, gồm 14 g đạm, 122 g carbohydrate và 30 g chất béo.

250 g Muesli, crunchy, rainbow có bao nhiêu calo?

250 g Muesli, crunchy, rainbow có 1060 kcal, gồm 18 g đạm, 152 g carbohydrate và 38 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32446 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ