Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 428 kcal —
- Chất đạm 7,3 g 15%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 5,3 g 27%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 27 g —
- Natri 196 mg 9%
- Cholesterol 0,31 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,12 µg 0%
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 2,8 mg 16%
- Magiê 77,4 mg 18%
- Phốt pho 241 mg 19%
- Kali 279 mg 6%
- Kẽm 2 mg 18%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 2,3 mg 102%
- Selen 6,4 µg 12%
- Iốt 14,6 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 7,3 g | 60 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,7 g | 30 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 11 g | 91 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 15 g | 121 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 18 g | 151 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Muesli crunchy average of industrial products427 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon elovena78 kcal / 100 g
- Breakfast cereal whole wheat flakes pirkka360 kcal / 100 g
- Breakfast cereal whole wheat flakes with berries added vitamins pirkka369 kcal / 100 g
Câu hỏi về Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow
100 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
100 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có 428 kcal, gồm 7,3 g đạm, 60 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
50 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có 214 kcal, gồm 3,7 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
150 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có 642 kcal, gồm 11 g đạm, 91 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
200 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có 856 kcal, gồm 15 g đạm, 121 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có bao nhiêu calo?
250 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow có 1070 kcal, gồm 18 g đạm, 151 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32065 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
