Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Muesli, basic
Calo và thông tin dinh dưỡng
349
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,3 g
Carb66 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 349 kcal —
- Chất đạm 9,3 g 19%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 6,6 g 24%
- Đường 10 g —
- Natri 172 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 61,1 µg 15%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Khoáng chất
- Canxi 29 mg 2%
- Sắt 4,8 mg 27%
- Magiê 81,3 mg 19%
- Phốt pho 252 mg 20%
- Kali 357 mg 8%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,36 mg 40%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 7,9 µg 14%
- Iốt 16,8 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9,3 g | 66 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,7 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 14 g | 99 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 19 g | 132 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 23 g | 165 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Muesli, basic
100 g Muesli, basic có bao nhiêu calo?
100 g Muesli, basic có 349 kcal, gồm 9,3 g đạm, 66 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Muesli, basic có bao nhiêu calo?
50 g Muesli, basic có 175 kcal, gồm 4,7 g đạm, 33 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Muesli, basic có bao nhiêu calo?
150 g Muesli, basic có 524 kcal, gồm 14 g đạm, 99 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Muesli, basic có bao nhiêu calo?
200 g Muesli, basic có 698 kcal, gồm 19 g đạm, 132 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
250 g Muesli, basic có bao nhiêu calo?
250 g Muesli, basic có 873 kcal, gồm 23 g đạm, 165 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29785 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
