Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món gan đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
sản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb14 g
Chất béo9,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 9,7 g 12%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 10%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 4,7 g —
- Natri 383 mg 17%
- Cholesterol 36,9 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2026 µg 225%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,5 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 170 µg 42%
- Vitamin B12 7,3 µg 305%
Khoáng chất
- Canxi 54,9 mg 4%
- Sắt 2,9 mg 16%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 117 mg 9%
- Kali 156 mg 3%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,87 mg 97%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 13 µg 24%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
- Cơm nướng gantrung bình các sản phẩm công nghiệp164 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với kebabsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn139 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với giăm bôngsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn127 kcal / 100 g
- Pate gan253 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịtsản xuất công nghiệp, món ăn chế biến sẵn121 kcal / 100 g
- Gan hầmvới khoai tây90 kcal / 100 g
- Pa-tê gan gà351 kcal / 100 g
- Pa-tê ganthịt không xác định, đóng hộp319 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Bắp cải đút lòthịt bò, Kokkikartano Snellman, món ăn chế biến sẵn89 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món gan đút lò
100 g Món gan đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Món gan đút lò có 167 kcal, gồm 5,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
50 g Món gan đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Món gan đút lò có 84 kcal, gồm 2,7 g đạm, 7,1 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
150 g Món gan đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Món gan đút lò có 251 kcal, gồm 8 g đạm, 21 g carbohydrate và 15 g chất béo.
200 g Món gan đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Món gan đút lò có 334 kcal, gồm 11 g đạm, 29 g carbohydrate và 20 g chất béo.
250 g Món gan đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Món gan đút lò có 418 kcal, gồm 13 g đạm, 36 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31492 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
