Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bắp cải đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt bò, Kokkikartano Snellman, món ăn chế biến sẵn
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,1 g
Carb8,1 g
Chất béo3,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 5,1 g 10%
- Carbohydrate 8,1 g 3%
- Chất béo 3,8 g 5%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 5,6 g —
- Natri 444 mg 19%
- Cholesterol 12,2 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 39,2 µg 4%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 19,2 µg 16%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 24,4 mg 2%
- Sắt 0,85 mg 5%
- Magiê 14,5 mg 3%
- Phốt pho 60,1 mg 5%
- Kali 223 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 4,7 µg 8%
- Iốt 4,2 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5,1 g | 8,1 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,6 g | 4,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,7 g | 12 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 16 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 20 g | 9,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai tây đút lò với thịt bămkokkikartano snellman, món ăn chế biến sẵn118 kcal / 100 g
- Thịt băm nướng khoai tây nghiềnKokkikartano Snellman, bữa ăn chế biến sẵn105 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò với giăm bôngKokkikartano Snellman, món ăn chế biến sẵn116 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịtsản xuất công nghiệp, Kokkikartano Snellman, món ăn chế biến sẵn113 kcal / 100 g
- Mì pasta đút lò với thịt gàkokkikartano snellman, món ăn chế biến sẵn132 kcal / 100 g
- Gà hầm rau củ kem Snellmanmón ăn chế biến sẵn168 kcal / 100 g
- Thịt hầm khoai tâySaarioinen, món ăn chế biến sẵn84 kcal / 100 g
- Món gan đút lòKartanon, Lidl, món ăn chế biến sẵn144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bắp cải đút lò
100 g Bắp cải đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Bắp cải đút lò có 89 kcal, gồm 5,1 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
50 g Bắp cải đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Bắp cải đút lò có 45 kcal, gồm 2,6 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
150 g Bắp cải đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Bắp cải đút lò có 134 kcal, gồm 7,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
200 g Bắp cải đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Bắp cải đút lò có 178 kcal, gồm 10 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
250 g Bắp cải đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Bắp cải đút lò có 223 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32801 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
