Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món đút lò bắp cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
cà rốt và thịt lợn bò xay, nước dùng bò
105
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb3,9 g
Chất béo7,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 105 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 7,7 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 3,4 g —
- Natri 192 mg 8%
- Cholesterol 12,8 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,21 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 40,8 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 32,6 mg 3%
- Sắt 0,57 mg 3%
- Magiê 14,1 mg 3%
- Phốt pho 58,1 mg 5%
- Kali 303 mg 6%
- Kẽm 0,9 mg 8%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 4,8 µg 9%
- Iốt 8,4 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,3 g | 3,9 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,5 g | 5,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,6 g | 7,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 9,7 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
- Bắp cải hầm thịt bò và cà rốtxay80 kcal / 100 g
- Bắp cải hầm khoai tâythịt heo và bò xay73 kcal / 100 g
- Thịt băm và khoai tây đút lòthịt heo và thịt bò xay trộn, sữa125 kcal / 100 g
- Súp bắp cảivới thịt bò47 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay hầm đút lòkhoai tây nghiền, sữa ít béo124 kcal / 100 g
- Bánh pudding bắp cảivới bắp cải trắng, thịt băm96 kcal / 100 g
- Cơm thịt heo và bò xay đút lògạo, ớt chuông, đậu Hà Lan115 kcal / 100 g
- Bánh pudding thịt băm và bắp cải247 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món đút lò bắp cải
100 g Món đút lò bắp cải có bao nhiêu calo?
100 g Món đút lò bắp cải có 105 kcal, gồm 4,3 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
50 g Món đút lò bắp cải có bao nhiêu calo?
50 g Món đút lò bắp cải có 53 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Món đút lò bắp cải có bao nhiêu calo?
150 g Món đút lò bắp cải có 158 kcal, gồm 6,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Món đút lò bắp cải có bao nhiêu calo?
200 g Món đút lò bắp cải có 210 kcal, gồm 8,6 g đạm, 7,7 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Món đút lò bắp cải có bao nhiêu calo?
250 g Món đút lò bắp cải có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7049 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
