Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo và bò xay hầm đút lò
Calo và thông tin dinh dưỡng
khoai tây nghiền, sữa ít béo
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,1 g
Carb11 g
Chất béo6,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 6,1 g 12%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 6,1 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 13%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,8 g —
- Natri 252 mg 11%
- Cholesterol 15,7 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8,2 µg 1%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folate (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 21,2 mg 5%
- Phốt pho 81,6 mg 7%
- Kali 399 mg 8%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 5,8 µg 11%
- Iốt 19,4 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,1 g | 11 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3 g | 5,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,1 g | 16 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 12 g | 21 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 15 g | 27 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò băm đút lò với khoai tây nghiềnsữa ít béo115 kcal / 100 g
- Thịt băm và khoai tây đút lòthịt heo và thịt bò xay trộn, sữa125 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịt heo và bò xaysữa ít béo122 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Súp thịt heo và bò xayít béo51 kcal / 100 g
- Mì ống đút lò với thịt heo xaysữa ít béo, mì ống nguyên cám110 kcal / 100 g
- Bắp cải đút lòthịt heo và bò xay, sữa ít béo134 kcal / 100 g
- Lasagna thịt heo và bò xay167 kcal / 100 g
- Bánh crêpe nhân thịt heo và bònhân thịt heo và bò xay, dùng sữa ít béo198 kcal / 100 g
- Miếng thịt xay heo và bònướng bằng lò245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo và bò xay hầm đút lò
100 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có 124 kcal, gồm 6,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
50 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có 62 kcal, gồm 3 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có 186 kcal, gồm 9,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
200 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có 248 kcal, gồm 12 g đạm, 21 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo và bò xay hầm đút lò có 310 kcal, gồm 15 g đạm, 27 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7043 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
