Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagna thịt heo và bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
167
calokcal mỗi 100 g
Đạm8 g
Carb14 g
Chất béo8,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 167 kcal —
- Chất đạm 8 g 16%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 19%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,2 g —
- Natri 208 mg 9%
- Cholesterol 18,9 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Khoáng chất
- Canxi 117 mg 9%
- Sắt 0,77 mg 4%
- Magiê 15,5 mg 4%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 174 mg 4%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,17 mg 19%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 14,2 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 8 g | 14 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4 g | 6,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagna thịt bò và heo xay129 kcal / 100 g
- Lasagna thịt bò băm174 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay266 kcal / 100 g
- Sốt Bolognese thịt heo và bòbăm176 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay hầm đút lòkhoai tây nghiền, sữa ít béo124 kcal / 100 g
- Súp thịt xay heo và bò71 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Pizza thịt heo và bò xay238 kcal / 100 g
- Risotto thịt heo bò xay và rau củ122 kcal / 100 g
- Lasagne thịt bò137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagna thịt heo và bò xay
100 g Lasagna thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Lasagna thịt heo và bò xay có 167 kcal, gồm 8 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Lasagna thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Lasagna thịt heo và bò xay có 84 kcal, gồm 4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Lasagna thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Lasagna thịt heo và bò xay có 251 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Lasagna thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Lasagna thịt heo và bò xay có 334 kcal, gồm 16 g đạm, 27 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Lasagna thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Lasagna thịt heo và bò xay có 418 kcal, gồm 20 g đạm, 34 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7065 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
