Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì Ý nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, để ráo, không dầu, có muối
123
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,9 g
Carb23 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất xơ 3,5 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,9 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,3 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,8 g | 46 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 57 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám51% lúa mì nguyên cám, phần còn lại là bột semolina tăng cường vi chất, khô361 kcal / 100 g
- Mì pasta nguyên cámluộc, có muối, >50%161 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Lúa mì cứng nấu chín trước nguyên hạtđã nấu chín, không thêm muối153 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cám232 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám369 kcal / 100 g
- Hạt couscousnguyên cám, nấu chín, không thêm muối142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì Ý nguyên cám
100 g Mì Ý nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì Ý nguyên cám có 123 kcal, gồm 4,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Mì Ý nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì Ý nguyên cám có 62 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Mì Ý nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì Ý nguyên cám có 185 kcal, gồm 7,3 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Mì Ý nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì Ý nguyên cám có 246 kcal, gồm 9,8 g đạm, 46 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Mì Ý nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì Ý nguyên cám có 308 kcal, gồm 12 g đạm, 57 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0835A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ