Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì pasta nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, có muối, >50%
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb30 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 5,8 g 12%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám51% lúa mì nguyên cám, phần còn lại là bột semolina tăng cường vi chất, khô361 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạtnấu với muối139 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Bulgur nguyên hạtluộc không muối113 kcal / 100 g
- Couscous nguyên hạtluộc với muối144 kcal / 100 g
- Đại mạch nguyên hạtluộc176 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì durum nguyên cámđã luộc184 kcal / 100 g
- Hạt lúa mì nguyên cámluộc176 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì pasta nguyên cám
100 g Mì pasta nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì pasta nguyên cám có 161 kcal, gồm 5,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Mì pasta nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì pasta nguyên cám có 81 kcal, gồm 2,9 g đạm, 15 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Mì pasta nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì pasta nguyên cám có 242 kcal, gồm 8,7 g đạm, 45 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
200 g Mì pasta nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì pasta nguyên cám có 322 kcal, gồm 12 g đạm, 60 g carbohydrate và 2 g chất béo.
250 g Mì pasta nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì pasta nguyên cám có 403 kcal, gồm 15 g đạm, 75 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
Nguồn: slv 3828 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
