Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô, chưa nấu chín
345
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb67 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 345 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 8,8 g 31%
- Đường 0,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 11 g | 67 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 17 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 22 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 28 g | 167 g | 3,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì lúa mì nguyên cámkhô, sống353 kcal / 100 g
- Mì ống lúa mì nguyên chấtkhô352 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám369 kcal / 100 g
- Gạo nguyên cámsống350 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Bột nhào nguyên cámchưa nấu, tự làm421 kcal / 100 g
- Lúa mạch nguyên hạtsống334 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên cám
100 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên cám có 345 kcal, gồm 11 g đạm, 67 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên cám có 173 kcal, gồm 5,5 g đạm, 33 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên cám có 518 kcal, gồm 17 g đạm, 100 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
200 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống nguyên cám có 690 kcal, gồm 22 g đạm, 133 g carbohydrate và 3 g chất béo.
250 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống nguyên cám có 863 kcal, gồm 28 g đạm, 167 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
Nguồn: slv 848 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
