Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với tỏi, dầu và muối
177
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,8 g
Carb22 g
Chất béo6,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 177 kcal —
- Chất đạm 4,8 g 10%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 6,9 g 9%
- Chất xơ 3,4 g 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 4,8 g | 22 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,4 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 7,2 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 9,6 g | 44 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 12 g | 55 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám đút lòvới thịt bò, sốt trắng (bơ, bột mì và sữa), phô mai parmesan, mùi tây và tiêu đen, có muối153 kcal / 100 g
- Mì ống lúa mì nguyên chấtkhô352 kcal / 100 g
- Mì ống nguyên hạtnấu với muối139 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám369 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámnướng398 kcal / 100 g
- Couscous nguyên hạtluộc với muối144 kcal / 100 g
- Bánh mì lức nguyên cámlàm tại nhà, (2/3 bột mì nguyên cám), nướng giòn305 kcal / 100 g
- Couscous nguyên cámluộc114 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên cám
100 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên cám có 177 kcal, gồm 4,8 g đạm, 22 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên cám có 89 kcal, gồm 2,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên cám có 266 kcal, gồm 7,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống nguyên cám có 354 kcal, gồm 9,6 g đạm, 44 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống nguyên cám có 443 kcal, gồm 12 g đạm, 55 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0231A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
