Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu với bơ, không muối
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb22 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất xơ 3,3 g 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4,7 g | 22 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,3 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7 g | 33 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9,4 g | 43 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 54 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống nguyên cám đút lòvới thịt bò, sốt trắng (bơ, bột mì và sữa), phô mai parmesan, mùi tây và tiêu đen, có muối153 kcal / 100 g
- Mì ống lúa mì nguyên chấtkhô352 kcal / 100 g
- Mì pasta nguyên cámluộc, có muối, >50%161 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên cámnướng, với bơ513 kcal / 100 g
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám369 kcal / 100 g
- Lúa mì nguyên hạtđược nấu sơ, sống359 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cámcó thêm chất xơ, thương mại, nướng giòn280 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống nguyên cám
100 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống nguyên cám có 156 kcal, gồm 4,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống nguyên cám có 78 kcal, gồm 2,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống nguyên cám có 234 kcal, gồm 7 g đạm, 33 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.
200 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống nguyên cám có 312 kcal, gồm 9,4 g đạm, 43 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.
250 g Mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống nguyên cám có 390 kcal, gồm 12 g đạm, 54 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0232A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
