Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống penne gà nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, sốt marinara, được làm nóng
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb12 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 2,5 g —
- Natri 165 mg 7%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 92,4 µg 23%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 35,8 mg 3%
- Sắt 0,88 mg 5%
- Magiê 22,7 mg 5%
- Phốt pho 99,7 mg 8%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 9 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,9 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,9 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 12 g | 17 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 16 g | 23 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 20 g | 29 g | 4,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Mì ống penne gàmón ăn đông lạnh, trong sốt kem, hâm nóng126 kcal / 100 g
- Mì ống penne thịt bò và xúc xíchmón ăn đông lạnh, sốt cà chua, hâm nóng159 kcal / 100 g
- Gà sốt parmesan với mì Ý nguyên hạt và rau củmón ăn đông lạnh, (không tẩm bột), sốt cà chua, đã hâm nóng100 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
- Gà sốt phô mai parmesan với mì ý và rau củmón ăn đông lạnh, (có tẩm bột hoặc không tẩm bột), trong sốt cà chua, hâm nóng106 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce poultry and added vegetables ready-to-heat125 kcal / 100 g
- Lasagna gàmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Mì ống penne gà nguyên cám
100 g Mì ống penne gà nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống penne gà nguyên cám có 104 kcal, gồm 7,9 g đạm, 12 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Mì ống penne gà nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống penne gà nguyên cám có 52 kcal, gồm 3,9 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Mì ống penne gà nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống penne gà nguyên cám có 155 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Mì ống penne gà nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống penne gà nguyên cám có 207 kcal, gồm 16 g đạm, 23 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
250 g Mì ống penne gà nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống penne gà nguyên cám có 259 kcal, gồm 20 g đạm, 29 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7944 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
