Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagna gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb15 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,1 g —
- Natri 336 mg 15%
- Cholesterol 14,6 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 86,1 µg 22%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Choline 19,9 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 91,5 mg 7%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 21,9 mg 5%
- Phốt pho 120 mg 10%
- Kali 268 mg 6%
- Kẽm 0,91 mg 8%
- Đồng 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagna raumón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng113 kcal / 100 g
- Mì lá thịtmón ăn đông lạnh, mì ống, trong sốt cà chua, làm nóng138 kcal / 100 g
- Mì lá rau củmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt kem, làm nóng165 kcal / 100 g
- Lasagna rau lúa mì nguyên cámmón ăn đông lạnh, mì ống, sốt gốc cà chua, được làm nóng111 kcal / 100 g
- Lasagneđã hâm nóng, sản phẩm đông lạnh140 kcal / 100 g
- Gà sốt phô mai parmesan với mì ý và rau củmón ăn đông lạnh, (có tẩm bột hoặc không tẩm bột), trong sốt cà chua, hâm nóng106 kcal / 100 g
- Lasagne bologneseăn liền162 kcal / 100 g
- Cơm chiên gàmón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, làm nóng162 kcal / 100 g
- Gà sốt parmesan với mì Ý nguyên hạt và rau củmón ăn đông lạnh, (không tẩm bột), sốt cà chua, đã hâm nóng100 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagna gà
100 g Lasagna gà có bao nhiêu calo?
100 g Lasagna gà có 135 kcal, gồm 7,1 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Lasagna gà có bao nhiêu calo?
50 g Lasagna gà có 68 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Lasagna gà có bao nhiêu calo?
150 g Lasagna gà có 203 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
200 g Lasagna gà có bao nhiêu calo?
200 g Lasagna gà có 271 kcal, gồm 14 g đạm, 30 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
250 g Lasagna gà có bao nhiêu calo?
250 g Lasagna gà có 338 kcal, gồm 18 g đạm, 37 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7943 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
