Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

127
calokcal mỗi 100 g
Đạm6 g
Carb16 g
Chất béo3,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 127 kcal —
  • Chất đạm 6 g 12%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 3,9 g 5%
  • Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 2,5 g —
  • Natri 335 mg 15%
  • Cholesterol 9 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Choline 14,6 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 19 mg 1%
  • Sắt 1,3 mg 7%
  • Magiê 37 mg 9%
  • Phốt pho 100 mg 8%
  • Kali 197 mg 4%
  • Kẽm 0,96 mg 9%
  • Đồng 0,15 mg 17%
  • Selen 21,2 µg 39%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1276 g16 g3,9 g
1 khẩu phần411 g52225 g64 g16 g
2 khẩu phần822 g104449 g129 g32 g
½ khẩu phần205,5 g26112 g32 g8 g
3 khẩu phần1233 g156674 g193 g48 g
4 khẩu phần1644 g208899 g257 g64 g
50 g50 g643 g7,8 g2 g
150 g150 g1919 g23 g5,9 g
200 g200 g25412 g31 g7,8 g
250 g250 g31815 g39 g9,8 g

Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 127 kcal, gồm 6 g đạm, 16 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 522 kcal, gồm 25 g đạm, 64 g carbohydrate và 16 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 1044 kcal, gồm 49 g đạm, 129 g carbohydrate và 32 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 261 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 8 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 1566 kcal, gồm 74 g đạm, 193 g carbohydrate và 48 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 2088 kcal, gồm 99 g đạm, 257 g carbohydrate và 64 g chất béo.

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 64 kcal, gồm 3 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2 g chất béo.

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat có 191 kcal, gồm 9 g đạm, 23 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146643 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ