Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

Calo và thông tin dinh dưỡng

134
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,8 g
Carb16 g
Chất béo4,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 134 kcal —
  • Chất đạm 5,8 g 12%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Chất béo 4,7 g 6%
  • Chất béo bão hòa 1 g 5%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 2,5 g —
  • Natri 336 mg 15%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 7,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Choline 15,6 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 19 mg 1%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 36 mg 9%
  • Phốt pho 94 mg 8%
  • Kali 197 mg 4%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,15 mg 17%
  • Selen 20,8 µg 38%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1345,8 g16 g4,7 g
1 khẩu phần411 g55124 g64 g19 g
2 khẩu phần822 g110148 g129 g39 g
½ khẩu phần205,5 g27512 g32 g9,7 g
3 khẩu phần1233 g165272 g193 g58 g
4 khẩu phần1644 g220396 g257 g78 g
50 g50 g672,9 g7,8 g2,4 g
150 g150 g2018,7 g23 g7,1 g
200 g200 g26812 g31 g9,5 g
250 g250 g33515 g39 g12 g

Câu hỏi về Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

100 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 134 kcal, gồm 5,8 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (411 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 551 kcal, gồm 24 g đạm, 64 g carbohydrate và 19 g chất béo.

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (822 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 1101 kcal, gồm 48 g đạm, 129 g carbohydrate và 39 g chất béo.

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (205,5 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 275 kcal, gồm 12 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,7 g chất béo.

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1233 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 1652 kcal, gồm 72 g đạm, 193 g carbohydrate và 58 g chất béo.

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1644 g) Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 2203 kcal, gồm 96 g đạm, 257 g carbohydrate và 78 g chất béo.

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

50 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 67 kcal, gồm 2,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có bao nhiêu calo?

150 g Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat có 201 kcal, gồm 8,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58146623 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ