Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
McDonald's Big Mac
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 15 g 19%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4 g —
- Natri 460 mg 20%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Khoáng chất
- Canxi 116 mg 9%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 20 mg 5%
- Phốt pho 122 mg 10%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 1,9 mg 17%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 1 khẩu phần | 219 g | 563 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 2 khẩu phần | 438 g | 1126 | 52 g | 81 g | 66 g |
| ½ khẩu phần | 109,5 g | 281 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 khẩu phần | 657 g | 1688 | 78 g | 121 g | 98 g |
| 4 khẩu phần | 876 g | 2251 | 104 g | 162 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,9 g | 9,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 24 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 30 g | 46 g | 37 g |
Thực phẩm tương tự
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- Burger Big Macmang đi232 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Bữa Sáng Lớn McDonald's285 kcal / 100 g
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Burger phô mai McDonald's270 kcal / 100 g
- Bánh burger đôi kèm phô mai McDonald's282 kcal / 100 g
- Gà viên McNuggets McDonald's302 kcal / 100 g
- Bánh McMuffin trứng McDonald's228 kcal / 100 g
Câu hỏi về McDonald's Big Mac
100 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
100 g McDonald's Big Mac có 257 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 15 g chất béo.
1 khẩu phần (219 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (219 g) McDonald's Big Mac có 563 kcal, gồm 26 g đạm, 41 g carbohydrate và 33 g chất béo.
2 khẩu phần (438 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (438 g) McDonald's Big Mac có 1126 kcal, gồm 52 g đạm, 81 g carbohydrate và 66 g chất béo.
½ khẩu phần (109,5 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (109,5 g) McDonald's Big Mac có 281 kcal, gồm 13 g đạm, 20 g carbohydrate và 16 g chất béo.
3 khẩu phần (657 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (657 g) McDonald's Big Mac có 1688 kcal, gồm 78 g đạm, 121 g carbohydrate và 98 g chất béo.
4 khẩu phần (876 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (876 g) McDonald's Big Mac có 2251 kcal, gồm 104 g đạm, 162 g carbohydrate và 131 g chất béo.
50 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
50 g McDonald's Big Mac có 129 kcal, gồm 5,9 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
150 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
150 g McDonald's Big Mac có 386 kcal, gồm 18 g đạm, 28 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170720 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
