Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
McDonald's Big Mac
Calo và thông tin dinh dưỡng
không sốt big mac
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 234 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,7 g —
- Natri 454 mg 20%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Khoáng chất
- Canxi 124 mg 10%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 2,1 mg 19%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 khẩu phần | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 khẩu phần | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ khẩu phần | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 khẩu phần | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 khẩu phần | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về McDonald's Big Mac
100 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
100 g McDonald's Big Mac có 234 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
1 khẩu phần (200 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (200 g) McDonald's Big Mac có 468 kcal, gồm 26 g đạm, 39 g carbohydrate và 23 g chất béo.
2 khẩu phần (400 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (400 g) McDonald's Big Mac có 936 kcal, gồm 51 g đạm, 77 g carbohydrate và 46 g chất béo.
½ khẩu phần (100 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (100 g) McDonald's Big Mac có 234 kcal, gồm 13 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
3 khẩu phần (600 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (600 g) McDonald's Big Mac có 1404 kcal, gồm 77 g đạm, 116 g carbohydrate và 69 g chất béo.
4 khẩu phần (800 g) McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (800 g) McDonald's Big Mac có 1872 kcal, gồm 102 g đạm, 155 g carbohydrate và 93 g chất béo.
50 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
50 g McDonald's Big Mac có 117 kcal, gồm 6,4 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
150 g McDonald's Big Mac có bao nhiêu calo?
150 g McDonald's Big Mac có 351 kcal, gồm 19 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172067 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
