Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm nước muối đóng hộp, để ráo
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb1,5 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 1,5 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,9 g 14%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,9 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,9 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 3,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 4,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Măng tây trắng
- Măng tây đóng hộpphần cái để ráo19 kcal / 100 g
- Măng tây đông lạnhluộc, để ráo18 kcal / 100 g
- Măng tây xanhluộc, nấu bằng lò vi sóng hoặc hấp, để ráo nước25 kcal / 100 g
- Măng tây dạisống40 kcal / 100 g
- Nấmđóng hộp ngâm nước muối, để ráo21 kcal / 100 g
- Atisôđóng hộp, đã ráo nước44 kcal / 100 g
- Asparagus16 kcal / 100 g
- Tômngâm nước muối đóng hộp, đã ráo nước94 kcal / 100 g
- Đậu xanhđóng hộp, đã ráo nước21 kcal / 100 g
Câu hỏi về Măng tây
100 g Măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây có 24 kcal, gồm 1,9 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây có 12 kcal, gồm 1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây có 36 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Măng tây có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây có 48 kcal, gồm 3,8 g đạm, 3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Măng tây có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây có 60 kcal, gồm 4,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F000149 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
