Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng lò
33
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,3 g
Carb4,7 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 33 kcal —
- Chất đạm 2,3 g 5%
- Carbohydrate 4,7 g 2%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 4,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 12 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Măng tây trắng
- Măng tây xanhnướng lò, rang, chiên, xào, nướng vỉ hoặc BBQ, có thêm chất béo78 kcal / 100 g
- Măng tây đút lò164 kcal / 100 g
- Rau binanướng22 kcal / 100 g
- Hành tâynướng39 kcal / 100 g
- Hành lánướng31 kcal / 100 g
- Tỏinướng112 kcal / 100 g
- Cần tâynướng20 kcal / 100 g
- Rau củnướng trong lò24 kcal / 100 g
- Bông cải xanhnướng50 kcal / 100 g
Câu hỏi về Măng tây
100 g Măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây có 33 kcal, gồm 2,3 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây có 17 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây có 50 kcal, gồm 3,5 g đạm, 7 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Măng tây có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây có 66 kcal, gồm 4,6 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Măng tây có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây có 83 kcal, gồm 5,8 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) G450162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
