Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau bina

Calo và thông tin dinh dưỡng

nướng

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,4 g

Carb1,1 g

Chất béo0,4 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	22	2,4 g	1,1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	33	3,6 g	1,6 g	0,5 g
200 g	200 g	44	4,9 g	2,2 g	0,7 g
250 g	250 g	55	6,1 g	2,7 g	0,9 g

100 g Rau bina có bao nhiêu calo?

100 g Rau bina có 22 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

50 g Rau bina có bao nhiêu calo?

50 g Rau bina có 11 kcal, gồm 1,2 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Rau bina có bao nhiêu calo?

150 g Rau bina có 33 kcal, gồm 3,6 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Rau bina có bao nhiêu calo?

200 g Rau bina có 44 kcal, gồm 4,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.

250 g Rau bina có bao nhiêu calo?

250 g Rau bina có 55 kcal, gồm 6,1 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.

Nguồn: BLS (Germany) G211162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ