Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau bina
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với dầu, hành tây và tỏi, không muối
72
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,7 g
Carb1,7 g
Chất béo5,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 72 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 5,4 g 7%
- Chất xơ 2,5 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad lá rau binađã nấu chín, với xốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối43 kcal / 100 g
- Lá rau binađã để ráo, không dầu, có muối, đã nấu chín20 kcal / 100 g
- Rau bina láom, với chất béo và muối70 kcal / 100 g
- Rau bina hầmtrong sốt trắng cơ bản32 kcal / 100 g
- Viên rau binanướng, có muối240 kcal / 100 g
- Cà tímom (với dầu, hành tây và tỏi), không muối35 kcal / 100 g
- Cần tâyom, với dầu, hành tây và tỏi, không muối43 kcal / 100 g
- Rau chân vịtđóng hộp21 kcal / 100 g
- Cải cầu vồngom với dầu, hành tây và tỏi, không muối36 kcal / 100 g
- Đậu quequả, om với dầu, tỏi và hành tây, không muối48 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rau bina
100 g Rau bina có bao nhiêu calo?
100 g Rau bina có 72 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
50 g Rau bina có bao nhiêu calo?
50 g Rau bina có 36 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
150 g Rau bina có bao nhiêu calo?
150 g Rau bina có 108 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
200 g Rau bina có bao nhiêu calo?
200 g Rau bina có 144 kcal, gồm 5,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Rau bina có bao nhiêu calo?
250 g Rau bina có 180 kcal, gồm 6,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0107B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
