Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Măng tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, không có nước sốt
28
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb3,9 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 28 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 3,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,9 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,9 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,8 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4,8 g | 9,8 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Măng tây
100 g Măng tây có bao nhiêu calo?
100 g Măng tây có 28 kcal, gồm 1,9 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Măng tây có bao nhiêu calo?
50 g Măng tây có 14 kcal, gồm 1 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Măng tây có bao nhiêu calo?
150 g Măng tây có 42 kcal, gồm 2,9 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Măng tây có bao nhiêu calo?
200 g Măng tây có 56 kcal, gồm 3,8 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Măng tây có bao nhiêu calo?
250 g Măng tây có 70 kcal, gồm 4,8 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X545063 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
