Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Calo và thông tin dinh dưỡng
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb15 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 2,5 g —
- Natri 208 mg 9%
- Cholesterol 17,4 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 34,6 µg 4%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 122 mg 9%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 21,8 mg 5%
- Phốt pho 136 mg 11%
- Kali 225 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 11%
- Đồng 0,24 mg 26%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,6 µg 10%
- Iốt 13,8 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, beef steak mince, gluten-free
100 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có 154 kcal, gồm 8,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có 77 kcal, gồm 4,2 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có 231 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có 308 kcal, gồm 17 g đạm, 29 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, beef steak mince, gluten-free có 385 kcal, gồm 21 g đạm, 37 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34543 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
