Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá rau bina
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
23
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb1,3 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 23 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 1,3 g 0%
- Chất béo 0,4 g 0%
- Chất xơ 2,8 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,4 g | 2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,5 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,6 g | 3,4 g | 0,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad lá rau binađã nấu chín, với xốt (cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu), có muối43 kcal / 100 g
- Rau binasống23 kcal / 100 g
- Rau chân vịt nonsống14 kcal / 100 g
- Mồng tơisống19 kcal / 100 g
- Lá rau chân vịt trộn saladlá non dùng làm salad, sống17 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Spinach english18 kcal / 100 g
- Nước rau binasống26 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Bạc hà lụctươi40 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá rau bina
100 g Lá rau bina có bao nhiêu calo?
100 g Lá rau bina có 23 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Lá rau bina có bao nhiêu calo?
50 g Lá rau bina có 12 kcal, gồm 1,1 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Lá rau bina có bao nhiêu calo?
150 g Lá rau bina có 35 kcal, gồm 3,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Lá rau bina có bao nhiêu calo?
200 g Lá rau bina có 46 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Lá rau bina có bao nhiêu calo?
250 g Lá rau bina có 58 kcal, gồm 5,6 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0072B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
