Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, nấu chín, với dầu đậu nành, có muối
111
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb20 g
Chất béo2,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 111 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất xơ 2,7 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 0,8 g | 20 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,4 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 1,2 g | 30 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 1,7 g | 40 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 2,1 g | 50 g | 6,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm tại nhà164 kcal / 100 g
- Khoai tâyluộc, phần thịt và vỏ86 kcal / 100 g
- Khoai từđể nguyên vỏ, đã nấu chín, để ráo, có dầu đậu nành, có muối129 kcal / 100 g
- Sắnđã gọt vỏ, nấu chín, với dầu đậu nành, không muối159 kcal / 100 g
- Cà rốtgọt vỏ, đã nấu chín, để ráo, với dầu đậu nành, có muối61 kcal / 100 g
- Arracachađã gọt vỏ, đã nấu chín, với dầu đậu nành, với muối96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 111 kcal, gồm 0,8 g đạm, 20 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 56 kcal, gồm 0,4 g đạm, 9,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 167 kcal, gồm 1,2 g đạm, 30 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 222 kcal, gồm 1,7 g đạm, 40 g carbohydrate và 5,1 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 278 kcal, gồm 2,1 g đạm, 50 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0299B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
