Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
xào không mỡ, chảo
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,9 g
Carb29 g
Chất béo0,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 1,9 g 4%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 0,7 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 6,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 29 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 14 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 43 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 57 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,6 g | 72 g | 1,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Bánh snack khoai langđồ ăn nhẹ, không thêm muối532 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênnướng lò155 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai tâygọt vỏ, chiên không chất béo, trên chảo115 kcal / 100 g
- Ngô ngọtchiên không dầu (trên chảo)77 kcal / 100 g
- Khoai từchiên không dầu, bằng chảo140 kcal / 100 g
- Hạt dẻ ngọtáp chảo không dầu228 kcal / 100 g
- Cà chuachiên không dầu, bằng chảo36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 135 kcal, gồm 1,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 68 kcal, gồm 0,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 203 kcal, gồm 2,8 g đạm, 43 g carbohydrate và 1 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 270 kcal, gồm 3,7 g đạm, 57 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 338 kcal, gồm 4,6 g đạm, 72 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K420182 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
