Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc với muối
93
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb17 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 93 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 5,8 g 21%
- Đường 8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,1 g | 17 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,2 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,2 g | 34 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,3 g | 42 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Rau khoai langhấp, có muối35 kcal / 100 g
- Lá khoai langđã nấu chín, hấp, có muối35 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm164 kcal / 100 g
- Khoai tâyluộc
- Khoai tây Swiftluộc với muối62 kcal / 100 g
- Cà rốtluộc, có muối36 kcal / 100 g
- Ngô ngọthầm (với chất béo và muối)79 kcal / 100 g
- Khoai lang lát chiên giònnguyên vị, có muối518 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 93 kcal, gồm 2,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 47 kcal, gồm 1,1 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 140 kcal, gồm 3,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 186 kcal, gồm 4,2 g đạm, 34 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 233 kcal, gồm 5,3 g đạm, 42 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: slv 3772 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
