Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng
152
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb32 g
Chất béo0,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 152 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Chất béo 0,8 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 7,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,1 g | 32 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 3,1 g | 49 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 4,2 g | 65 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 5,2 g | 81 g | 1,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Khoai lang chiênnướng lò155 kcal / 100 g
- Khoai lang lát chiênmua sẵn, đông lạnh, nướng lò hoặc quay208 kcal / 100 g
- Khoai tâyluộc
- Ngô ngọtnướng79 kcal / 100 g
- Khoai tây nướngruột và vỏ, có muối93 kcal / 100 g
- Hạt dẻ ngọtnướng229 kcal / 100 g
- Yamnướng lò153 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 152 kcal, gồm 2,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 76 kcal, gồm 1 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 228 kcal, gồm 3,1 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 304 kcal, gồm 4,2 g đạm, 65 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 380 kcal, gồm 5,2 g đạm, 81 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) K420162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
