Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,7 g
Carb12 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 1,7 g 3%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 9 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,6 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,4 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,3 g | 31 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Rau khoai langhấp35 kcal / 100 g
- Khoai tâysống88 kcal / 100 g
- Khoai từluộc120 kcal / 100 g
- Ngô ngọtluộc61 kcal / 100 g
- Sắnluộc128 kcal / 100 g
- Củ cải Thụy Điểnluộc38 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 63 kcal, gồm 1,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 32 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 95 kcal, gồm 2,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 126 kcal, gồm 3,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 158 kcal, gồm 4,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 2112 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
