Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Khoai lang
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã gọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối
92
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb20 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 92 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,9 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1,3 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,7 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 2,1 g | 51 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Khoai lang nướngđã nấu chín, nướng nguyên vỏ, chỉ phần ruột, có muối90 kcal / 100 g
- Khoai lang luộcđã nấu chín, luộc, không vỏ76 kcal / 100 g
- Khoai lang nghiềnruột màu cam, thêm chất béo127 kcal / 100 g
- Lá khoai langsống42 kcal / 100 g
- Khoai lang ngào đườngđã nấu chín, ngào đường, tự làm tại nhà164 kcal / 100 g
- Khoai tâyluộc
- Sweet potato81 kcal / 100 g
- Cà rốtgọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu, không muối17 kcal / 100 g
- Khoai từđã gọt vỏ, nấu chín và để ráo, không dầu, không muối89 kcal / 100 g
- Củ arracachađã gọt vỏ, luộc, để ráo, không dầu và muối77 kcal / 100 g
Câu hỏi về Khoai lang
100 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
100 g Khoai lang có 92 kcal, gồm 0,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
50 g Khoai lang có 46 kcal, gồm 0,4 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
150 g Khoai lang có 138 kcal, gồm 1,3 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
200 g Khoai lang có 184 kcal, gồm 1,7 g đạm, 41 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Khoai lang có bao nhiêu calo?
250 g Khoai lang có 230 kcal, gồm 2,1 g đạm, 51 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0042B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
