Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai từ

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã gọt vỏ, nấu chín và để ráo, không dầu, không muối

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,3 g

Carb19 g

Chất béo0,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	89	2,3 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,2 g	9,5 g	0,1 g
150 g	150 g	134	3,5 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	178	4,6 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	223	5,8 g	47 g	0,4 g

100 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

100 g Khoai từ có 89 kcal, gồm 2,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

50 g Khoai từ có 45 kcal, gồm 1,2 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

150 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

150 g Khoai từ có 134 kcal, gồm 3,5 g đạm, 28 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

200 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

200 g Khoai từ có 178 kcal, gồm 4,6 g đạm, 38 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

250 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

250 g Khoai từ có 223 kcal, gồm 5,8 g đạm, 47 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC0342B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ