Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Yacon

Calo và thông tin dinh dưỡng

củ, gọt vỏ, luộc, không dầu, không muối

calokcal mỗi 100 g

Đạm0,3 g

Carb9,3 g

Chất béo0,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	45	0,3 g	9,3 g	0,1 g
50 g	50 g	23	0,2 g	4,6 g	0 g
150 g	150 g	68	0,5 g	14 g	0,1 g
200 g	200 g	90	0,7 g	19 g	0,1 g
250 g	250 g	113	0,8 g	23 g	0,2 g

100 g Yacon có bao nhiêu calo?

100 g Yacon có 45 kcal, gồm 0,3 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Yacon có bao nhiêu calo?

50 g Yacon có 23 kcal, gồm 0,2 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Yacon có bao nhiêu calo?

150 g Yacon có 68 kcal, gồm 0,5 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Yacon có bao nhiêu calo?

200 g Yacon có 90 kcal, gồm 0,7 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

250 g Yacon có bao nhiêu calo?

250 g Yacon có 113 kcal, gồm 0,8 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: tbca BRC1105B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ