Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Khoai từ

Calo và thông tin dinh dưỡng

đã nấu chín

107

calokcal mỗi 100 g

Đạm3,2 g

Carb21 g

Chất béo0,3 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	107	3,2 g	21 g	0,3 g
50 g	50 g	54	1,6 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	161	4,8 g	31 g	0,5 g
200 g	200 g	214	6,4 g	42 g	0,6 g
250 g	250 g	268	8 g	52 g	0,8 g

100 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

100 g Khoai từ có 107 kcal, gồm 3,2 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

50 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

50 g Khoai từ có 54 kcal, gồm 1,6 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

150 g Khoai từ có 161 kcal, gồm 4,8 g đạm, 31 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.

200 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

200 g Khoai từ có 214 kcal, gồm 6,4 g đạm, 42 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

250 g Khoai từ có bao nhiêu calo?

250 g Khoai từ có 268 kcal, gồm 8 g đạm, 52 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.

Nguồn: ausnut F009604 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ