Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Kem mềm vị vani
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 4,9 g 10%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 2,6 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,6 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 19 g —
- Natri 70 mg 3%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Choline 20,3 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 157 mg 12%
- Sắt 0,06 mg 0%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,53 mg 5%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,6 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Kem mềm vị vani
Kem mềm vị vani khác kem vani thông thường thế nào?
Kem mềm được làm lạnh và đánh bông ngay trong máy rồi rót trực tiếp ra ốc quế hoặc cốc, nên thường mềm và xốp hơn kem vani đóng hộp. Kem mềm vị vani có 126 kcal trên 100 g, còn kem vani có 138 kcal.
Ăn kem mềm vị vani với gì ngon?
Bạn có thể thêm sốt sô-cô-la, caramel, đậu phộng rang hoặc trái cây tươi; bánh brownie và bánh waffle cũng hợp với vị vani. Nếu ăn cùng bánh ốc quế, nên dùng ngay để bánh còn giòn.
Kem mềm vị vani được làm như thế nào?
Hỗn hợp sữa, đường, vani và các thành phần tạo độ sánh được làm lạnh rồi đánh bông trong máy, đồng thời đông một phần. Khâu đánh bông tạo kết cấu nhẹ, mềm và dễ rót hơn kem được làm đông cứng trong hộp.
Có thể bảo quản kem mềm vị vani trong ngăn đá không?
Có thể cho phần chưa ăn vào hộp kín và cấp đông, nhưng khi đông lại kem thường cứng hơn, mất độ xốp và có thể xuất hiện tinh thể đá. Kem đã chảy mềm ở nhiệt độ phòng lâu thì nên bỏ, đừng cấp đông lại.
Kem mềm vị vani có thể thay cho kem vani trong món tráng miệng không?
Được nếu bạn dùng ngay, chẳng hạn đặt lên bánh táo nóng hoặc ăn cùng bánh brownie. Vì kem mềm nhanh tan, nó không phù hợp bằng kem vani đóng hộp cho công thức cần viên kem đứng lâu hoặc cần nướng cùng nguyên liệu.
Kem mềm vị vani có nhiều đường không?
Một khẩu phần 100 g có 19 g đường. Ăn cùng sốt ngọt, kẹo vụn hoặc bánh quy sẽ làm món tráng miệng ngọt hơn đáng kể.
Kem mềm vị vani và sữa chua đông lạnh vị va-ni khác nhau về năng lượng không?
Có: kem mềm vị vani có 126 kcal trên 100 g, còn sữa chua đông lạnh vị va-ni có 159 kcal. Tên gọi không đủ để kết luận món nào nhẹ hơn trong mọi trường hợp; cách pha chế và khẩu phần cũng quan trọng.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4164 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
