Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sandwich kem vani nhẹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
vani, nhẹ, không thêm đường
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 200 kcal —
- Chất đạm 5,7 g 11%
- Carbohydrate 36 g 13%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 7,1 g 25%
- Đường 6,6 g —
- Natri 164 mg 7%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 129 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 2,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 86 mg 7%
- Sắt 0 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 26 mg 2%
- Kali 41 mg 1%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 khẩu phần | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 khẩu phần | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ khẩu phần | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 khẩu phần | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 khẩu phần | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sandwich kem vani nhẹ
100 g Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
100 g Sandwich kem vani nhẹ có 200 kcal, gồm 5,7 g đạm, 36 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
1 khẩu phần (70 g) Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (70 g) Sandwich kem vani nhẹ có 140 kcal, gồm 4 g đạm, 25 g carbohydrate và 2 g chất béo.
2 khẩu phần (140 g) Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (140 g) Sandwich kem vani nhẹ có 280 kcal, gồm 8 g đạm, 50 g carbohydrate và 4 g chất béo.
½ khẩu phần (35 g) Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (35 g) Sandwich kem vani nhẹ có 70 kcal, gồm 2 g đạm, 13 g carbohydrate và 1 g chất béo.
3 khẩu phần (210 g) Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (210 g) Sandwich kem vani nhẹ có 420 kcal, gồm 12 g đạm, 75 g carbohydrate và 6 g chất béo.
4 khẩu phần (280 g) Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (280 g) Sandwich kem vani nhẹ có 560 kcal, gồm 16 g đạm, 100 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
50 g Sandwich kem vani nhẹ có 100 kcal, gồm 2,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Sandwich kem vani nhẹ có bao nhiêu calo?
150 g Sandwich kem vani nhẹ có 300 kcal, gồm 8,6 g đạm, 54 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 172230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
