Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
kem kẹp
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng kem nhạt, va-ni
186
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,3 g
Carb40 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 186 kcal —
- Chất đạm 4,3 g 9%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 18 g —
- Natri 146 mg 6%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Choline 2,8 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 30 mg 2%
- Sắt 0,09 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 26 mg 2%
- Kali 41 mg 1%
- Kẽm 0,21 mg 2%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Kem kẹp bánh quy240 kcal / 100 g
- Kem kẹp vani Klondike Slim-A-Bearmón tráng miệng đông lạnh239 kcal / 100 g
- Sandwich kem vani nhẹlàm từ kem nhẹ, vani186 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp kemít béo, vị vani, kèm bánh quy vị sô-cô-la186 kcal / 100 g
- Kem vani207 kcal / 100 g
- Bánh sandwich kem vanibánh quy vị sô-cô-la280 kcal / 100 g
- Kem vani nhẹ181 kcal / 100 g
Câu hỏi về kem kẹp
100 g kem kẹp có bao nhiêu calo?
100 g kem kẹp có 186 kcal, gồm 4,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g kem kẹp có bao nhiêu calo?
50 g kem kẹp có 93 kcal, gồm 2,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g kem kẹp có bao nhiêu calo?
150 g kem kẹp có 279 kcal, gồm 6,4 g đạm, 60 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g kem kẹp có bao nhiêu calo?
200 g kem kẹp có 372 kcal, gồm 8,6 g đạm, 79 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g kem kẹp có bao nhiêu calo?
250 g kem kẹp có 465 kcal, gồm 11 g đạm, 99 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
