Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam pie, shortbread crust
Calo và thông tin dinh dưỡng
368
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb46 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 368 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 8,8 g 44%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 24 g —
- Natri 133 mg 6%
- Cholesterol 62,8 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 17,9 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 14,4 mg 3%
- Phốt pho 67,2 mg 5%
- Kali 268 mg 6%
- Kẽm 0,45 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,2 µg 13%
- Iốt 9,3 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam pie, shortbread crust
100 g Jam pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
100 g Jam pie, shortbread crust có 368 kcal, gồm 5,3 g đạm, 46 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Jam pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
50 g Jam pie, shortbread crust có 184 kcal, gồm 2,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
150 g Jam pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
150 g Jam pie, shortbread crust có 552 kcal, gồm 8 g đạm, 69 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Jam pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
200 g Jam pie, shortbread crust có 736 kcal, gồm 11 g đạm, 92 g carbohydrate và 36 g chất béo.
250 g Jam pie, shortbread crust có bao nhiêu calo?
250 g Jam pie, shortbread crust có 920 kcal, gồm 13 g đạm, 115 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1181 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
