Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
304
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,9 g
Carb53 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 304 kcal —
- Chất đạm 7,9 g 16%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 12 g —
- Natri 114 mg 5%
- Cholesterol 21,5 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54,8 µg 6%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Khoáng chất
- Canxi 36,4 mg 3%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 98,5 mg 8%
- Kali 212 mg 5%
- Kẽm 0,68 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 14,8 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 7,9 g | 53 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 4 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 12 g | 80 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 16 g | 106 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 20 g | 133 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk
100 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
100 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có 304 kcal, gồm 7,9 g đạm, 53 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
50 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có 152 kcal, gồm 4 g đạm, 27 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
150 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có 456 kcal, gồm 12 g đạm, 80 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
200 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có 608 kcal, gồm 16 g đạm, 106 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có bao nhiêu calo?
250 g Jam pie, basic sweet dough, low-fat milk có 760 kcal, gồm 20 g đạm, 133 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1164 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
