Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 5,2 g 10%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 5,2 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,9 g 9%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 17 g —
- Natri 145 mg 6%
- Cholesterol 10,7 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,9 µg 2%
- Vitamin C 0,69 mg 1%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 35,1 mg 3%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 14,6 mg 3%
- Phốt pho 70,1 mg 6%
- Kali 118 mg 3%
- Kẽm 0,46 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 4,6 µg 8%
- Iốt 16,2 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5,2 g | 42 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 7,7 g | 63 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 10 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 13 g | 105 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk sweetened with fructose249 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose223 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose220 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies whole milk sweetened with fructose313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweetened with fructose445 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose
100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
100 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có 243 kcal, gồm 5,2 g đạm, 42 g carbohydrate và 5,2 g chất béo.
50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
50 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có 122 kcal, gồm 2,6 g đạm, 21 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
150 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có 365 kcal, gồm 7,7 g đạm, 63 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
200 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có 486 kcal, gồm 10 g đạm, 84 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có bao nhiêu calo?
250 g Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose có 608 kcal, gồm 13 g đạm, 105 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32282 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
