Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 172 kcal —
- Chất đạm 6,6 g 13%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 5,7 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 13 g —
- Natri 95,1 mg 4%
- Cholesterol 52,8 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54,7 µg 6%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
Khoáng chất
- Canxi 78,8 mg 6%
- Sắt 0,55 mg 3%
- Magiê 15,2 mg 4%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,62 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,1 µg 13%
- Iốt 18,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,9 g | 33 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 55 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
100 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có 172 kcal, gồm 6,6 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
50 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có 86 kcal, gồm 3,3 g đạm, 11 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
150 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có 258 kcal, gồm 9,9 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,6 g chất béo.
200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
200 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có 344 kcal, gồm 13 g đạm, 44 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có bao nhiêu calo?
250 g Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk có 430 kcal, gồm 17 g đạm, 55 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31751 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
