Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Jam pie, shortbread crust with sour milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
348
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,4 g
Carb53 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 348 kcal —
- Chất đạm 4,4 g 9%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,9 g 25%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 29 g —
- Natri 227 mg 10%
- Cholesterol 10,3 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,6 µg 5%
- Vitamin C 0,41 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 10 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 25,2 mg 2%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 54,5 mg 4%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 3,8 µg 7%
- Iốt 6,7 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 4,4 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 2,2 g | 27 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 6,7 g | 80 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 8,9 g | 107 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 11 g | 133 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
Câu hỏi về Jam pie, shortbread crust with sour milk
100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có bao nhiêu calo?
100 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có 348 kcal, gồm 4,4 g đạm, 53 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có bao nhiêu calo?
50 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có 174 kcal, gồm 2,2 g đạm, 27 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có bao nhiêu calo?
150 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có 522 kcal, gồm 6,7 g đạm, 80 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có bao nhiêu calo?
200 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có 696 kcal, gồm 8,9 g đạm, 107 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có bao nhiêu calo?
250 g Jam pie, shortbread crust with sour milk có 870 kcal, gồm 11 g đạm, 133 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32279 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
