Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Hạt phỉ

Calo và thông tin dinh dưỡng

không muối

670

calokcal mỗi 100 g

Đạm16 g

Carb4,8 g

Chất béo63 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	670	16 g	4,8 g	63 g
50 g	50 g	335	8,2 g	2,4 g	32 g
150 g	150 g	1005	25 g	7,2 g	95 g
200 g	200 g	1340	33 g	9,6 g	126 g
250 g	250 g	1675	41 g	12 g	158 g

100 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?

100 g Hạt phỉ có 670 kcal, gồm 16 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 63 g chất béo.

50 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?

50 g Hạt phỉ có 335 kcal, gồm 8,2 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 32 g chất béo.

150 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?

150 g Hạt phỉ có 1005 kcal, gồm 25 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 95 g chất béo.

200 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?

200 g Hạt phỉ có 1340 kcal, gồm 33 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 126 g chất béo.

250 g Hạt phỉ có bao nhiêu calo?

250 g Hạt phỉ có 1675 kcal, gồm 41 g đạm, 12 g carbohydrate và 158 g chất béo.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 200 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ